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Laufen mit Stöcken?

Nordic Walking ist mehr!

Nordic Walking ist das ideale Bewegungskonzept um die körperliche Fitness und Vitalität zu steigern. Bei richtiger Technik ist Nordic Walking ein schonendes, besonders effektives Ganzkörpertraining. Der Muskelapparat wird gekräftigt und das Herz lernt ökonomisch zu arbeiten. Durch die Bewegung in der Natur werden Stresshormone abgebaut und es entsteht eine Balance zwischen Körper und Geist.

Ob Wellness, gesundheitsorientierte Fitness oder sportliches Ausdauertraining, die Belastung kann individuell abgestimmt werden. Nordic Walking ist ein Sport für jedermann!

Einsteigerkurse 10 x circa 90 Minuten werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse beginnen im Frühjahr und im Herbst des Jahres. Schnupperkurse am Wochenende können ebenfalls vereinbart werden.